Meditatiecursus in yogacentrum

Mensen die niet zoveel ervaring hebben met mediatie zijn denken soms dat het de bedoeling is om een kwartier met je ogen dicht te gaan zitten en om je stinkende best te doen om niet te denken aan de boodschappen. Op die manier werkt het sowieso niet. Maar hoe het dan wel moet, op welke manier het lukt om je gedachten even uit te bannen en je hoofd leeg te maken, daarvoor geeft Michaela Poort van Yogacentrum Mica in Nootdorp eind deze maand een cursus.

De deelnemers leren in de driedaagse cursus in dagdelen van telkens twee en een half uur hoe je je denkvermogen stil kunt maken en op welke manier je je concentratie kunt richten. Het is bedoeld voor mensen die wel eens kennis willen maken met mediteren, of die er al wel wat ervaring mee hebben maar dit willen verdiepen.

De lessen worden gegeven in het centrum aan de Gildeweg 30 in Nootdorp op 21, 23 en 25 augustus, steeds van een tot half vier ’s middags. Deelname kost € 87,50. Meer informatie is hier te vinden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *