Training voor de hersenen

Ronnie Gardiner, geflankeerd door Marjan de Kleijn en Odette Groenheide van Oefentherapie Oostland.

Oefentherapie Oostland geeft vrijdag 14 september in De Viergang in Pijnacker een gratis kennismakingsles van een training, die bedoeld is voor verbetering van het geheugen, de concentratie en de coördinatie. De training wordt gegeven volgens de methode van Ronnie Gardiner. Die ontdekte dat het ritme van muziek, omgezet in beweging, een stimulerende werking heeft op het functioneren van de hersenen. 

Het gaat om oefeningen die zowel zittend als staand kunnen worden uitgevoerd. Ouderen die wat moeite beginnen te krijgen om dingen te onthouden, maar ook jongere mensen die hun hersenen goed willen trainen kunnen er baat bij hebben.

Het doel van de methode is om zoveel mogelijk gebieden in de hersenen tegelijk aan het werk te zetten. Als men zich hierin traint, dan wordt de samenwerking tussen linker- en rechter hersenhelft gestimuleerd en dat levert allerlei positieve effecten op.

Voor informatie of aanmelding kun je een berichtje sturen naar dit mailadres of bellen met 06-11104342.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *