Wandelen in stilte

De Pijnackerse natuurcoach Saskia Zeelenberg houdt zondagmorgen 29 december een mindfulwandeling door het Delftse Hout. In deze meditatieve wandeling gaat het er om dat de deelnemers voornamelijk lopen in stilte en daardoor meer aandacht hebben voor de omgeving en voor zichzelf.

De wandeling kan bedoeld zijn om terug te blikken op wat 2019 heeft gebracht en wat de verwachtingen zijn voor het nieuwe jaar. “Wat heb je geleerd dit jaar? Wat heb je ontvangen? Waar ben jij dankbaar voor? Dit is een mooi moment om daar bij stil te staan!”, schrijft Zeelenberg in de aankondiging van de wandeling.

De mindfulwandeling begint op 29 december om 09.30 uur. De wandeling duurt ongeveer anderhalf uur, en er kunnen maximaal tien mensen mee. Deelname kost tien euro. Hier is meer informatie te vinden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *